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Psicologia e salute della mente

L’attimo presente è l’unico tempo che merita la nostra attenzione Quante volte ci capita di vagare con la mente e di perdere la connessione con il momento presente? L’attimo in…
L’esperienza che stiamo vivendo in questi giorni legata alla pandemia COVID-19 è nuova e sconvolgente. Non abbiamo esperienze simili nel passato da cui attingere esempi. In altri eventi catastrofici come…
L’autostima è un argomento che mi sta molto a cuore, per la sua enorme importanza nel rendere la nostra vita serena e realizzata. Da diversi anni, offro consulenza psicologica e…
Oggi, primo venerdì di Ottobre, si festeggia lo Smile Day, la giornata dedicata al sorriso.  A far partire questa iniziativa, fu un artista, Harvey Ball, il padre della simpatica faccina…
È utile fare un po’ di chiarezza, spesso infatti si etichettano come “atti di bullismo” comportamenti che in realtà sono episodi isolati di angherie e dispetti tra ragazzi, o vicende…